Esto no es apología de la obesidad, es apología de la actitud. No estoy diciendo que estar gorda sea bueno. Estoy diciendo que lo estoy. Y que no me voy a poner un saco por encima , ni me voy a esconder en casa. Y que nadie sabe nada de mis hábitos, ni de mi salud, ni de mis intentos [...]
Hecho es mejor que perfecto Este fue uno de los conceptos que más trabajé cuando me recuperaba de mi trastorno por atracón. Siempre intentaba hacer las cosas de un modo perfecto. Y cuando me salía lo más mínimo de lo previsto, lo tiraba todo por la borda. Siempre he dicho que nada hace fracasar más dietas que el pensamiento total: "Total, [...]
Hoy me he comido estos 9 donetes de un tirón después de comer. No busco comentarios de ánimo, ni de 'es solo un tropiezo', 'mañana vuelta a empezar', 'eres muy fuerte', etc. Si cuento todo esto es con el fin de que le sirva a alguien. Creo que ha sido la primera vez que he sido plenamente consciente del sentimiento [...]
Reflejarte en un escaparate y verte normal. Quizás muchos de los que me leéis no entendáis esto. Sobre todo los que no sois del entorno "dieta". Los comedores compulsivos en general no buscamos estar delgadísimos. O, si empezamos buscándolo, solemos terminar desistiendo. Dentro de nuestro proceso de curación , que no es sino una evolución personal, llega un momento en [...]
SE PUEDE!! Comparto un collage con fotos que hicieron el domingo compañeros de #igerszgz en las que aparezco. La de arriba a la izquierda es de @unaimensuro y las otras tres de @ibelh, a la que ha sido un placer conocer en persona. Gracias a los dos. Me ha encantado verme en estas fotos (o a mi culo en una [...]
Recibo muchas consultas sobre dieta. Bueno, quizá no muchas, pero sí más de las que me gustaría, ya que no es el fin de mi página. El otro día una compañera me preguntaba sobre "lo bueno y lo malo de una dieta de proteínas" y me chocó que me insistiese en que le contase también la parte negativa y no [...]
A las que seguís varios canales en Youtube, puede pareceros una cifra ridícula, ya que veo canales con miles de seguidores. Pero os aseguro que para mí es más de lo que podía esperar. Cuando estaba dudando si abrir el canal o llevar sólo el blog y la página en FB, me preguntaba si a alguien le interesaría ver a [...]
