Comienzo dieta del Protocolo Autoinmune Paleo (PAI) porque tengo Síndrome Antifosfolípido (SAF) y

Hola, llevaba mucho tiempo sin escribir y lo hago hoy para contarte que tengo una enfermedad rara, llamada Síndrome Antifosfolípido y voy a cambiar radicalmente mi alimentación con una dieta que se llama Protocolo Autoinmune. ¡Te lo cuento todo porque ahora han encontrado la explicación a mis abortos de hace 15 años! Hola, soy Yolanda Cambra y abrí este blog [...]

By | 2018-06-21T09:08:29+00:00 junio 19th, 2018|Uncategorized|0 Comments

Querido amigo desconocido

A pesar de haber conseguido muchos cambios, sigo marcándome objetivos. El desarrollo personal es un camino que no tiene fin ¡y es apasionante! En líneas generales, me gusta como soy. Eso no significa ser perfecta, sino que ya sé que no necesito serlo para sentirme bien conmigo misma. Y me gusto porque, cuando algo de mí no me hace sentir [...]

By | 2017-11-30T16:16:23+00:00 noviembre 30th, 2017|Sin categoría|3 Comments

¿Talla fabulosa? Venga ya, estaréis de coña…

El otro día le explicaba a mi hija de 14 años qué es la discriminación positiva. Sabéis que me molesta sobremanera cuando se aplica a la mujer y entiendo a mis amigos cuando me dicen que no saben muy bien cómo tratarme como caballeros sin hacerme sentir una discapacitada. Normal, pobres... Lo mismo me ocurre cuando se aplica a las [...]

By | 2017-10-23T12:49:19+00:00 octubre 23rd, 2017|Sin categoría|0 Comments

El divorcio de Cataluña

Ninguno de nosotros permanece ajeno a lo ocurrido estos días en Cataluña. Hasta los que no nos encasillamos en ninguna ideología política, nos vemos estos días zarandeados en las redes sociales sólo por expresar nuestra opinión. No salgo de mi asombro cuando hoy hago una publicación en mi Facebook personal, totalmente neutral, en la que apelo al sentido común, a [...]

By | 2017-10-02T17:05:02+00:00 octubre 2nd, 2017|Sin categoría|0 Comments

Lo que buscan los hombres en Meetic y webs similares

Todo el mundo me dice que sola estoy estupendamente. Generalmente, son personas que están hasta el moño de su pareja y envidian mi independencia y libertad. Pero claro, yo quiero tener pareja sin perder esto último. Hay quien dice que pido mucho. Puede. Pero llevo años sin bajar el listón y cada vez es más difícil hacerlo. La soledad se [...]

By | 2017-08-16T12:33:51+00:00 agosto 16th, 2017|Sin categoría|12 Comments

La banda gástrica de Kiko Rivera

Ayer saltaba a los medios la noticia del cambio físico de Kiko Rivera, que se ha puesto una banda gástrica para bajar kilos. Al parecer, a su sobrepeso se unían graves problemas de gota, a pesar de tener tan sólo 33 años. Factores que causan la gota, además del exceso de peso, son el alcohol, los alimentos ricos en purinas [...]

By | 2017-07-26T13:32:01+00:00 julio 26th, 2017|Sin categoría|3 Comments

Opinar es gratis. Hacer daño, también.

Hoy se me ha vuelto a revolver el estómago al leer un artículo que explica cómo los haters (personas que dejan comentarios llenos de odio en redes sociales) se han cebado con Callie Thorpe, una de las influencers más representativas del movimiento #bodypositive, con más de 143.000 seguidores tan sólo en Instagram. Este movimiento comenzó en 1997 y consiste, básicamente, en [...]

By | 2017-07-19T18:29:45+00:00 julio 19th, 2017|Sin categoría|6 Comments

Buenos días de copia-pega

Hace pocos días conocí a un hombre. Hoy, con su mejor intención, me ha mandado por Whatsapp un vídeo del gato ese repelente con voz de pito gritando ¡Qué calooooorrrr! Le he dicho "Perdona, pero no puedo con estos vídeos. Es más, lo he abierto porque me lo has mandado tú, pero lo habitual es que los borre sin abrirlos [...]

By | 2017-07-13T10:27:31+00:00 julio 13th, 2017|Sin categoría|10 Comments

Algo está cambiando en los supermercados

Uno de los mayores conflictos de las personas que tenemos sobrepeso es que, por un lado, se nos exige estar delgados para ser aceptados socialmente y se nos muestran referentes estéticos irreales e inalcanzables; mientras que, por otro, vivimos en un ambiente obesogénico que incita continuamente a comer de forma poco saludable y en más cantidad de la que necesitamos. [...]

By | 2017-06-28T11:40:19+00:00 junio 28th, 2017|Sin categoría|2 Comments

Hecho es mejor que perfecto. Y en alimentación, también.

Este fue uno de los conceptos que más trabajé cuando me recuperaba de mi trastorno por atracón. Siempre intentaba hacer las cosas de un modo perfecto y, cuando me salía lo más mínimo de lo previsto, lo tiraba todo por la borda. Siempre he dicho que nada hace fracasar más dietas que el pensamiento total "Total, como ya me he [...]

By | 2017-06-21T18:22:54+00:00 junio 21st, 2017|Sin categoría|0 Comments