Candidiasis y adicción al azúcar o dulces
Te estarás preguntando qué tiene que ver un apartado de candidiasis en una web para comedores compulsivos. Pues mucho, porque están muy relacionados, aunque poca gente lo sepa. ¿Sabes que tu deseo incontrolable de comer dulces es muy probable que esté causado por un hongo llamado Candida Albicans?
La candidiasis es una patología muy poco conocida en España, pero tratada fuera de nuestras fronteras por el colectivo médico con la seriedad que requiere. Hay mucha sintomatología atribuida a la candidiasis y que asociamos a otras patologías, como depresión, obesidad, molestias vaginales, retención de líquidos, fatiga, dolores de cabeza, indigestión, flatulencia, halitosis, alergias, dolores articulares y musculares, deseo de comer carbohidratos…
Candida Albicans
Te presento a la Candida Albicans, hongo levaduriforme presente normalmente en pequeñas cantidades en la vagina, boca, tracto digestivo y en la piel.
No sólo está presente sin causar enfermedad ni síntomas, sino que, junto con otros hongos y bacterias, forman la flora intestinal.
Las levaduras y bacterias conviven en armonía en nuestro sistema, encargándose cada uno de los grupos de no ser invadido por el otro. Logrando así un equilibrio perfecto que nos protege de infecciones y participa en el proceso digestivo.
La candidiasis llega cuando la Candida Albicans, abanderada del grupo de las levaduras, prolifera en exceso.
¿Cómo se manifiesta?
En infecciones (candidiasis) vaginales, orales o gástricas.
Las más evidentes son las dos primeras, pero si presentas una de las dos, es casi seguro que tienes candidiasis estomacal también. Y es ahí donde residen y donde hay que atacarlas.
Se calcula que un 74% de las mujeres sufre al menos una vez en su vida candidiasis vaginal (picor, flujo espeso y maloliente de consistencia de requesón) y el 40% lo padece 2 o más veces por año.
Mientras que la oral se presenta en forma de muguet (como pelusilla blanca) en la lengua o manchas blancas en labios y mucosas. También están relacionadas las micosis en uñas.
Lo más habitual es que nos manden tratamientos locales que sólo lograrán paliar los síntomas y los hongos seguirán latentes en nuestro aparato digestivo. Cuando se presenta candidiasis 2 o más veces por año, hablamos de candidiasis crónica.
¿Qué produce la proliferación de las Candidas?
El estrés, el consumo de azúcares, los antibióticos, anticonceptivos hormonales, cortisonas e incluso el embarazo.
Las candidas se alimentan de hidratos de carbono refinados, azúcares, lácteos y levaduras, por lo que, cuando proliferan, sentimos un deseo real e incontrolable de comer dulces o pan. ¡Se están multiplicando y quieren comer!
Pero, cuanto más dulce tomemos, más les ayudamos a reproducirse.
¿Cómo podemos controlarlas?
Si crees que tienes candidiasis, el primer paso es acudir a tu médico. Nada de lo que explico tiene validez médica, ni sustituye al tratamiento de un profesional de la medicina.
El primer paso es desterrar por completo de nuestra dieta los hidratos de carbono (cualquier tipo de azúcares, pan, pasta o arroz no integrales), alimentos fermentados (cerveza, levaduras, vinagre, quesos), lácteos y alcohol.
Sobre el gluten hay discrepancias. Unos especialistas aconsejan retirarlo de la dieta y otros no lo nombran.
Cualquier cosa que altere el ph gastrointestinal, como el agua del grifo, el tabaco o los anticonceptivos hormonales, también hay que retirarlos.
Con esta dieta durante al menos un mes, lograremos debilitar a las candidas. Son organismos sumamente resistentes y si tratamos de enfrentarlas cuando están fortalecidas, habremos perdido la batalla de antemano.
En el momento que les hemos cortado el “suministro alimenticio” y las debilitamos, podemos atacar con el tratamiento propiamente dicho, que siempre es natural, ya que la medicina tradicional no reconoce esta patología.
La lucha contra las candidas es una carrera de fondo. Primero hay que debilitarlas, luego combatirlas con antifúngicos hasta devolverlas a sus justos niveles, sellar el sistema digestivo, recuperar la flora intestinal, reforzar el sistema inmunológico, y finalmente regular el pH.
Si intentamos adelantar pasos, sólo perdemos el tiempo. Es decir, intentar recuperar la flora intestinal cuando aún estamos debilitando o combatiendo a las candidas no sirve para nada.
Puedes averiguar más en la web de Cala Cervera.
Tratamiento para Candidiasis
Tuvimos la suerte de contar en mi página de Facebook con la presencia de Patricia Pandiella, que recibió tratamiento homeopático para acabar con la candidiasis.
Recuerda que si crees que tienes candidiasis, el primer paso es acudir a tu médico. Nada de lo que explico tiene validez médica, ni sustituye al tratamiento de un profesional de la medicina.
Le pedí a Patricia que nos contase su experiencia contra las Candidas y esto fue lo que nos explicó:
Lo primero que hizo la homeópata fue modificarme la alimentación con las siguientes pautas:
No dulces, ni bollería.
No café.
No azúcar con infusiones (miel sí)
No lácteos.
Arroz sólo integral
Consumir muchas verduras, ensaladas y frutas.
Yogurt de SojaD
Alimentos sin gluten (pasta, galletas,etc)
Aceite de oliva y de sésamo
Picoteo entre horas a base de zanahorias y manzanas.
También me cambió el desayuno, pasándome al Desayuno Kousmine:
3 Cucharadas de copos de avena biológica remojada en agua
1 plátano maduro
1 fruta fresca (naranja, pera, kiwi, etc)
Frutos secos (almendras, avellanas, nueces, higos, ciruelas, pasas, etc)
Yogurt de Soja D: 2 o 3 cucharadas
1 cucharada de miel
1 cucharada de aceite de sésamo.
El desayuno es genial. Además de estar super bueno, no te da hambre hasta la hora de comer.
Estos son los cambios que me puso a nivel de alimentación. Lógicamente, destinados a combatir el “alimento” de las cándidas. Pero también sirven para establecer unas pautas de alimentación más sanas en casos de personas que se alimentan mal. No fue mi caso, porque, salvo eliminar el gluten y dulces, es lo que como habitualmente.
Con sólo cambiar los hábitos alimenticios no es suficiente de por sí para eliminar la invasión de cándidas. Según lo contaminado que esté el cuerpo hay que llevar a cabo una limpieza más profunda y proceder a alcalinizar el organismo.
Además, llevé tratamiento de homeopatía, junto con la dieta, durante un año. También tomé complementos probióticos para restablecer la flora saludable del intestino. Así como extracto de semilla de pomelo, que es un potente mata bichitos.
Un producto que también tomé y es muy bueno es “Pianto Extra”. Una cucharada disuelta en zumo de manzana por las mañanas.
Para alcalinizar y limpiar el cuerpo, me mandó tomar un batido por la mañana que se hacía así:
1 manzana
1 trocito de apio, al gusto.
El zumo de un limón
1 ramita de perejil
Sal y pimienta
Por cierto, los atracones desaparecieron e incluso el ansia viva que tenía por el chocolate. Hasta el punto que ahora, cuando como dulce, me empalaga enseguida.
yolanda se me olvido decirte que soy enfermero y trabajo en medicina interna de un hospital y aqui a mi consulta llegan bastantes personas con la candida si alguien tiene cualquier duda aqui estoy por cierto mi segunda semana a » progresion » a por todas!!!!
Ánimo con esa segunda semana, espero que te vaya mejor que la mía. Te advierto que como vuelvas a perder otros 4 kilos te pienso nominar. Con los hombres no se puede hacer dieta 🙁
Claro que tengo dudas! Cuando dices que van con candidas, te refieres a vaginal/oral o ya como candidiasis reconocida a nivel digestivo?
Se reconoce la candidiasis crónica por la medicina tradicional (hasta hace poco, no)?
Cómo tratan a los pacientes? fármacos para los sintomas locales (clotrimazol para vaginales), fármacos a nivel global, dieta alimenticia?
Crees que esos pacientes suelen tener sobrepeso?
Ya me estás contando todo lo que sepas!! 😉
yolanda parece ser que no me deja poner por aki un comentario tan largo te lo escribo por el facebook vale un saludoo
muy MUY interesante!!! No sabes cuantísimo te agradezco este apartado de tu web. Hace mucho que intento quitarme la cansisiasis vaginal y NO HAY MANERA humana! Ahora sé qué pasos debo seguir y cuáles son las pautas. Espero poder deshacerme de los malditos hongos de una vez por todas. GRACIAS!
Mucha gente la padece y pocos lo dicen. Animo!!
Hola, soy comedora compulsiva. Respecto a la candidiasis del estómago, ¿cómo saber que la tienes? ¿cómo se diagnostica?
Me acabo de quedar helada. Siempre sospeché que podía ser comedor compulsiva, pero es que cuando he leído lo de la candidiasis me he quedado muerta. He mirado todos los artículos y lo mío es crónico (y menos mal que le encuentro explicación ) Ahora mi duda es, qué hago? Voy al médico y le digo lo que sospecho? Busco otro tipo de profesional? Trato de «curarme» yo misma? Estoy algo perdida, pero acabo de dar respuesta a muchas cosas, gracias!
He estado leyendo esto por curiosidad. Yo llevo un año y medio con candidiasis vaginal y mi médico dice que es una cosa muy extraña, que él nunca había oído hablar de eso hasta que llegué yo a consulta. Es un poco subnormal, sí, qué le vamos a hacer. Me manda tratamientos que no me hacen ningún efecto, no mejoro, sigo cada mes con la puta infección amargándome la vida y así me voy a quedar por lo que se ve…
Hola, imagino que ya conocerás la web de Cala Cervera, has probado su dieta alcalina? también te aconsejo un grupo cerrado de Facebook que se llama Candidiasis Crónica, hay que pedir acceso pero la gente es encantadora y creo que en ninguna parte d ela web conseguirás más info y experiencias sobre candidiasis. Mucho ánimo, guapa.
hola!! Yo sufro de candidiasis desde hace un año y nada me ha resultado, me gustaría saber si ya resolviste tu problema ? me tiene la vida podrida la candidiasis vaginal
Hola, la padezco muy puntualmente. A mí tampoco es que me amargue la vida, pero sí que es latoso. Un abrazo.
Os invito a todas a entrar en mi web, hay solución para la candidiasis aunque es un tema que parece que a nadie le importa demasiado. Después de 20 años sufriendo candidiasis y estudiando y formándome sobre ello al mismo tiempo que probando todos los tratamientos y terapias conseguí la solución a todos mis problemas de salud, espero que todos estos años de estudio , sacrificio y experimentación en mi propio organismo ayude al resto de personas que estén pasando por lo mismo.
Mucho ánimo y espero poder ayudaros !
http://candidiasis.home.blog
hola me he quedado sorprendida , porque soy una joven de 26 años, y no sabia que la candidiasis tenia relación con la obesidad, enfermedad por la que actualmente estoy pasando, tengo ansias de comer chocolates, estres crónico, segrego mucho cortisol, y casi poco he tenido infecciones vaginales, como se si tengo la enfermedad de candidiasis…. porque tengo miedo tenerla …. gracias espero su respuesta
Hola Rocio. Lo mejor es que visites la web de Cala Cervera o el grupo de Facebook Candidiasis Crónica. Un abrazo.
muchas gracias por la informacion
[…] vivirparacomer.es […]
Por si a alguien le pudiera ayudar comparto mi historia y lo que he aprendido http://www.superandolacandidiasis.com
Enhorabuena!!
Hola. Con la candidiasis se puede 🙂
En mi blog te cuento mi historia personal, te dejo el enlace por si te quieres pasar ha echar un ojo.
Conviviendoconcandidas.com
Un saludo
He leído el informe y los comentarios y entre estos me llama la atención la pregunta de cómo saber si se padece de candidiasis. Es simple. Deja durante la noche un vaso de Cristal transparente en la mesita de noche mediado de agua y cuando te despiertes procura recoger en la boca toda la saliva posible y la echas en el vaso,después puedes vestirte, ir al baño o lo que acostumbres. Si no hay Candida la saliva en pocos minutos se habrá disuelto o irá al fondo. Pero si padeces de candidiasis la saliva quedará flotando y creará unos filamentos hacia abajo.
Aparte de esto también me ha llamado la atención aquella mujer que se queja de continuas candidiasis vaginales que su médico no es capaz de erradicar. Esto se debe generalmente a que la candidiasis vaginal es sólo un síntoma de una candidiasis intestinal, por lo que por muchos tratamientos tópicos que te apliquen no la erradicarás y menos porque la Candida se “adapta “ a los antifungicos, por lo que si lo utilizas una vez, repetir el tratamiento es inútil.
Un abrazo, suerte y paciencia
Muchas gracias por el aporte, Pedro. Un saludo.
Tengo una pregunta.. cual puede ser el peor resultado que puedes llegar a tener si te ha invadido la Candida por completo?.. 🙁 llevo meses con este problema..
Hola Bea,
Lo lamento pero no tengo formación médica para responder a esta pregunta. Te aconsejo que consultes con tu médico. Un abrazo.
comunto porque lo padeci, mas de medio año, despues de probar todo lo que pude, encontre esto, te lo recomiendo de todo corazon, http://www.despertarintegral.com/2013/03/como-eliminar-los-parasitos-causantes-de-tantas-enfermedades-para-sanar/
Hola buen día, gracias por toda la información que han expuesto, es de gran ayuda para muchos, mi pregunta es:
Después de 1 mes de dieta estricta, es contraproducente comenzar a tomar tratamiento homeopático, ya que este contiene alcohol y azúcar? No me gustaría tener un retroceso.
Muchas gracias
Hola Maru,
Lo lamento pero no tengo formación para asesorar en este sentido. Te aconsejo que consultes con tu médico o con el profesional que te ha prescrito el tratamiento. Un abrazo.
La candidiasis vaginal es la misma dieta?? Fruta si se puede comer?
Si, Kris, es la misma dieta. No, la fruta en esa fase no está permitida por su alto contenido en azúcar.
Hola
Kefir de leche se puede comer?tomate?y salvado de avena sin gluten?gracias
Hola
Se puede comer tomate?kefir de leche?salvado de avena sin gluten? Gracias
Hola, yo también tuve candidiasis y, si, se puede con ella. Es largo. Pero se puede!! .La web de Cala Cervera está my bien: primero desintoxicar, luego antifúngicos… probióticos. Hay que hacerlo con orden. Un organismo lleno de cándida y de lo que genera… no le puedes poner un tratamiento, no funcionaría bien. Primero: evitar que crezca, limpiar y luego repoblar…. y También encontré una web que me ayudó con la cisitits (iba todo junto en mi caso…) es http://www.lacistitis.es , puedes buscar en ella. Hay soluciones!
Muchas gracias Anna!!
Espero poder ayudar a la gente que esté pasando por lo que yo pasé, fue horroroso años y años de angustia con candidiasis que nunca llegaron a diagnosticarme y me gustaría que todos los años que invertí en mi recuperación le pueda servir a alguien ahora que por fin estoy recuperada . Ánimo a todas ! El camino es largo pero tiene solución!
http://superandolacandidiasis.simplesite.com
Y la Lactoferrina??
Yolanda, discúlpame pero mucho cuidado con información, ya que no se debe de tomar para nada Fruta, es prohibido en la dieta anticandida. Miel tampoco, zanahoria tampoco, ni avena….. es muy perjudicial.
Espero haber aportado ya que es mi intención.
Muchas gracias
Muchas gracias por tu aporte, Nora. Un abrazo.
Hola!!
Tengo candidiasis intestinal hace 1 mes. Creo que es debido a diversos antibióticos para tratar la sinusitis. Empezó con la lengua Blanca y el médico me dio probioticos y algún enjuague que no me hizo nada de nada..
Mi problema es que dentro de 2 meses tengo que viajar 15 días a vietnan y me gustaría deshacerme de todo esto.
Veo que nada de azúcar, harina, lácteos…. Vale. Pero…. Nada de fruta? Es lo que peor llevaría.
Lo único que no puedo dejar es porotivos de salud, la píldora. Es complicado.
Por lo demás…. Soy constante y con fuerza de voluntad.
Podría calmarlo en 2 meses?
Mil gracias y ánimo a todos.
Hola Ana, la fruta tiene muchos azúcares.
Te animo a buscar más info.
Un abrazo
Podés comer fruta, siempre que la comas sola, sin mezclar con otros alimentos. Y tenes que esperar dos horitas x lo menos para volver a comer, para poder digerirla. Si haces eso, la digeris super rápido y te va a hacer bien, no te va a hacer mal. Hay mucha gente que cuenta su experiencia, deberías recolectar datos de ahí, y también hay que observar si algo nos cae mal, y sacarlo de la dieta.
Como comentáis visitar la web de Cala Cervera os comentaré que yo me he tratado con ella durante un corto tiempo.
Ella es mucho más extrema y estricta con la dieta, no permite comer nada de hidratos de carbono bajo ningún concepto, ni integrales ni nada.
Nada de fruta… ningún pero que ningún tipo de endulzante, ninguna leche vegetal a no ser que tú te hagas la de almendra de manera casera el resto prohibido … empecé a encontrarme fatal …. imaginaos hace reso de golpe y porrazo de la noche a la mañana .
No creo que en la vida las cosas tan extremas sean la solución, solo por el agobio y estrés que te causa esa situación ya siento que es contraproducente ….
Hola Olga,
Muchas gracias por aportarnos tu experiencia. Cito a Cala Cervera porque no hay mucha información sobre candidiasis, la verdad. Pero no conocía a nadie que hubiese sido tratada directamente por ella.
Es cierto que las personas que comienzan este tipo de dietas terminan por abandonarlas porque son totalmente insostenibles en el tiempo. Y al dejar de restringir, vuelven las cándidas. Apuesto como tú por rebajar el consumo de hidratos refinados sin obsesiones.
Un abrazo.
Hola, yo me traté con Cala en su despacho de barcelona en 2010 y estuve 2 años a dieta estricta y me fue genial. ahora, debido a tomar antibióticos, vuelvo a encontrarme mal. Por supuesto que la dieta es dura, pero supongo que también depende de cuánto lo hayas pasado de mal y cuánto quieras curarte. Yo me encontraba muy mal y me daba igual no poder comer lo que estaba acostumbrada. El que algo quiere, algo le cuesta
Muchas gracias por tu comentario.
Sí, la dieta es efectiva y dices bien que depende de lo mal que estés para lograr la adherencia. El problema es que todas las personas que conozco que la han hecho, han de seguirla de por vida. En el momento que toman antibióticos o comen un alimento prohibido, vuelve el problema. Al ser la dieta tan restrictiva es muy dificil sostenerla a largo plazo.
Un abrazo.