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8 pasos para comer sin ansiedad

Clase online gratis

Si has llegado a esta página es porque has paseado por mi web y te has visto reflejada en muchas de las cosas que cuento, ¿a que sí?

Como ves, estuve como tú durante casi toda mi vida. En concreto, hasta 2015. A mis 46 años conseguí recuperarme y recibí una extensa formación para poder ayudar a otras personas. Puedes consultar mi formación aquí.

Soy coach y formadora, y realizo sesiones por videoconferencia y formación online en yolandacambra.com. Te aseguro que puedes recuperarte. Como yo lo logré, y cientos de alumnas y clientas que han confiado en mí.

Me gustaría darte unos regalos antes de que te vayas…

¿Cómo puedo ayudarte?

¡Gratis! Mi guía “Mejora tu relación con la comida con PNL”

  • Haz un diagnóstico de tus pensamientos más habituales hacia la comida.

  • Entiende cómo interpreta el cerebro tus pensamientos acerca de la comida y las dietas.

  • Descubre por qué comes sin hambre.

  • Cambia tus pensamientos y emociones con dos prácticas de Programación Neurolingüística.

Al descargar la guía, entrarás a formar parte de mi lista de correo y te enviaré videos exclusivos y contenido de tu interés de forma gratuita. Si no te interesa recibirlas, podrás darte de baja en cualquier momento.

¡Quiero descargar la guía gratis!
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¡Gratis! Clase online “8 pasos para Comer Sin Ansiedad”

Prepara papel y boli para tomar notas. Y resérvame un par de horitas para pasarlas juntas. En esta clase aprenderás pautas para:

  • Liberarte de la ansiedad por comer

  • Comer sólo cuando sientas hambre real

  • Regular cantidades

  • Sentirte libre, serena y en paz

  • Cambiar los pensamientos que impiden tu mejora

  • Convertirte en tu prioridad

  • Empezar a cambiar tu vida y ser feliz

Quiero asistir a la clase

Mi libro “Vivir para comer. Coaching nutricional”

En estas 400 páginas cuento mi experiencia y el sufrimiento de un comedor compulsivo. Pero, sobre todo, expongo un método eficaz de autocoaching y unos principios básicos para dejar de depender emocionalmente de la comida o conseguir cualquier objetivo que te propongas.

Autora: Yolanda Cambra

  • Páginas: 403
  • ISBN: 978-84-9140-362-3
  • Formatos: Tapa blanda
  • Tamaño: 15 x 21 cms

Puedes comprarlo en Amazon:

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Te ayudo a superar la dependencia emocional de la comida

Según tu situación, puedo ayudarte de distintas formas

¡Olvídate de dietas que no funcionan y aprende a quererte y a ser feliz!

60 días de formación, casi 70 vídeos, 4 tutorías en directo, grupo secreto de Facebook y acompañamiento personalizado directamente conmigo.

Aprenderás a conocerte y descubrirás para qué quieres bajar de peso y cómo puedes lograrlo desde el amor propio y la aceptación.

Después de este curso no volverás a comer igual.

Saber Más

  • ¿Comes demasiado rápido?
  • ¿No controlas las cantidades?
  • ¿Sientes ansiedad y picas entre horas?
  • ¿Vas siempre corriendo y te faltan horas al día?

No te falta voluntad, te falta atención.

Curso de alimentación consciente, compuesto por 15 vídeos.

Acceso inmediato a todo el contenido.

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Recibirás una píldora cada semana en tu email con prácticas para realizar.

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