Quiero ayudarte 2018-06-26T20:55:22+00:00

Si has llegado a esta página es porque has paseado por mi web y te has visto reflejada en muchas de las cosas que cuento, ¿a que sí?

Como ves, estuve como tú durante casi toda mi vida. En concreto, hasta 2015. A mis 46 años conseguí recuperarme y recibí una extensa formación para poder ayudar a otras personas. Puedes consultar mi formación aquí.

Soy coach y formadora, y realizo sesiones por videoconferencia y formación online en yolandacambra.com. Te aseguro que puedes recuperarte. Como yo lo logré, y cientos de alumnas y clientas que han confiado en mí.

Me gustaría darte unos regalos antes de que te vayas…

¿Cómo puedo ayudarte?

¡Gratis! Mi guía “Mejora tu relación con la comida con PNL”

  • Haz un diagnóstico de tus pensamientos más habituales hacia la comida.

  • Entiende cómo interpreta el cerebro tus pensamientos acerca de la comida y las dietas.

  • Descubre por qué comes sin hambre.

  • Cambia tus pensamientos y emociones con dos prácticas de Programación Neurolingüística.

Al descargar la guía, entrarás a formar parte de mi lista de correo y te enviaré videos exclusivos y contenido de tu interés de forma gratuita. Si no te interesa recibirlas, podrás darte de baja en cualquier momento.

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¡Gratis! Clase grabada “Cómo vencer la ansiedad por comer en 8 pasos”

Prepara papel y boli para tomar notas. Y resérvame una horita para pasarla juntas. En esta clase te voy a dar pautas para:

  • Liberarte de la ansiedad por comer

  • Comer sólo cuando sientas hambre real

  • Regular cantidades

  • Sentirte libre, serena y en paz

  • Cambiar los pensamientos que impiden tu mejora

  • Convertirte en tu prioridad

  • Empezar a cambiar tu vida y ser feliz



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Mi libro “Vivir para comer. Coaching nutricional”

En estas 400 páginas cuento mi experiencia y el sufrimiento de un comedor compulsivo. Pero, sobre todo, expongo un método eficaz de autocoaching y unos principios básicos para dejar de depender emocionalmente de la comida o conseguir cualquier objetivo que te propongas.

Autora: Yolanda Cambra

  • Páginas: 403
  • ISBN: 978-84-9140-362-3
  • Formatos: Tapa blanda
  • Tamaño: 15 x 21 cms

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