Fin de semana sin niños: la mejor terapia

Duchita rápida y pitando a tomar vermut. Hay gente que me pregunta que, con el estrés de vida que llevo, por qué los findes terapéuticos no los dedico a estar por casa en pijama. Muy fácil. Porque necesito sentirme VIVA. Necesito sentir que en mi vida hay algo más que trabajo, casa y niños. Así que hago todo, absolutamente todo, [...]

Por |2014-06-24T21:23:27+02:00junio 24th, 2014|Sin categoría|Sin comentarios

Recuperar una vida

Buenos días amores, Ayer salí de la fundación sobre las 21,30. Me reconfortó que me dijesen que tenían muchos casos como nosotros. Me sentí comprendida,  hablábamos el mismo idioma. Me animaron a enfrentar el problema ya, porque estos niños con dificultades añadidas, a los 13 o 14 años se hacen absolutamente ingobernables. Me hablaron de psicoterapia para todos, pero también [...]

Por |2014-06-24T05:42:42+02:00junio 24th, 2014|Sin categoría|Sin comentarios

Mi progreso, semana 4

Bueno, pues ya estoy de vuelta del balneario. Ha sido un fin de semana de calma, sosiego, relajación, masajes, baños, silencio y buena compañía. Creo que todos deberíamos hacerlo, al menos, una vez al año. Es absolutamente reparador. En cuanto las comidas, traté de desdramatizar y recordar que estaba de vacaciones y que era un viaje muy especial para mí [...]

Por |2013-08-05T13:42:48+02:00agosto 5th, 2013|Sin categoría|Sin comentarios

Mi actividad en Nike+

Como os contaba en la caminatas, llevo descargada en el iPod cuando salgo a andar una aplicación de Nike running, que sube los datos a su web Nike+ y puedes compartirlos en Facebook o Twitter. También disponible para móviles y otros dispositivos. Os dejo unos pantallazos de mi actividad. Esta es mi semana... 5 días de 5, con una actividad media [...]

Por |2013-08-02T09:16:14+02:00agosto 2nd, 2013|Sin categoría|Sin comentarios

No estoy a dieta, no estoy a dieta

Hoy es viernes y no me toca fichar hasta el lunes, pero el fin de semana voy a estar fuera y quería contarte cómo voy. Hoy he repetido crema Budwig para el desayuno (receta aquí). He cambiado el melocotón por un kiwi y, además, el plátano estaba más verde. El resultado es que la crema casi amargaba. Mucho mejor con [...]

Por |2018-08-24T17:28:52+02:00agosto 2nd, 2013|Sin categoría|Sin comentarios

El peso memoria

Ayer os decía que mi primer reto parcial es bajar de 79, que es mi peso memoria. El peso memoria es una cifra que has mantenido durante mucho tiempo y que te cuesta mucho bajar de ahí. Bien puede ser porque abandonas la dieta antes de alcanzarlo o porque, aún siguiéndola a rajatabla, te estancas por semanas en ese peso [...]

Por |2013-07-24T14:07:26+02:00julio 24th, 2013|Sin categoría|2 Comentarios

Progresando, semana 1

Este Progreso comenzó en realidad el día 8 de julio, pero por problemas con el alojamiento de imágenes no he podido empezar a compartirlo con vosotros. A partir de ahora intentaré ir reportando el progreso cada martes. Y me encantaría que me acompañaseis. He utilizado el término "Progresando" y no el de "Dieta" porque se ajusta más a mi plan. [...]

Por |2013-07-21T13:39:30+02:00julio 21st, 2013|Sin categoría|7 Comentarios

No esperes resultados distintos, si sigues haciendo lo mismo

He de hacer algo diferente Me he propuesto retomar la dieta desde diferente perspectiva. Albert Einstein dijo: "No esperes resultados distintos, si sigues haciendo lo mismo". Tan sencillo como evidente. Yo he aprendido que puedo comenzar dieta y bajar 3 o 4 kilos (hace mucho que no bajo de 79, siete meses tranquilamente). Y volverlos a subir rápidamente por mi [...]

Por |2018-08-24T17:09:07+02:00julio 21st, 2013|Sin categoría|Sin comentarios
Ir a Arriba