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8 pasos para Comer Sin Ansiedad

Clase online 8 mayo, 19 h

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@shotjp siempre me dice que en el Café de Levante tienen las mejores torrijas de la ciudad y está al lado del centro radiológico donde he venido a hacerme la eco de los pies. Así que decido gastar una de las dos piezas de bollería que puedo tomar max. a la semana.
La torrija muy rica, pero estas cosas me hacen pensar. Es un dulce que me chifla y hacía tres años que no tomaba una. Y antes de eso, ni recuerdo. Incluso nos las ofrecieron la pasada Semana Santa en el Parador de León y dije que no.
Lo peor de todo, es que estas privaciones reiteradas no se traducen en una pérdida de peso, sino en atracones (en los que terminamos comiendo alimentos que no nos gustan ni la mitad) y que nos hacen vivir permanentemente con kilos de más.
Sacad vuestras propias conclusiones.

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