Las noches son uno de los peores momentos para manejar la compulsión. Estoy agotada, conflictos con los peques, un montón de comida rica en harinas y azúcar al alcance de la mano... Entre eso, y que durante el día no puedo beber agua (soy comercial y me paso el día por la calle), aprovecho por la noche a beber todo [...]
Algunas de las últimas fotos que he subido se han prestado a confusión. Aclaro en términos generales por abreviar. La foto de ayer era es una piscina municipal, llena de niños gritando y saltando a bomba. Aunque alquilo una tumbona, yo lo paso fatal con mi hernia discal, igual por el frío del agua que por las malas posturas que [...]
Hoy he tenido la primera cita con mi psicóloga. Vaya por delante que tengo mucha más fe en esta especialidad que en la psiquiatría, ya que creo que esta última se limita a parchear con fármacos sin ir al origen del problema. No obstante, he pedido cita también para psiquiatría y me han dado para finales de agosto en la [...]
Quién nos vendió esta mierda de ser superwoman y poder con todo y no necesitar a nadie? De dónde viene esta hiper exigencia? En qué momento del camino nos perdimos a nosotras mismas? Yo me siento frágil, que no débil. Y estoy agotada de hacerme la fuerte. Quiero que me abracen como a un niño, que alguien se ocupe de [...]
Hoy me he comido estos 9 donetes de un tirón después de comer. No busco comentarios de ánimo, ni de 'es solo un tropiezo', 'mañana vuelta a empezar', 'eres muy fuerte', etc. Si cuento todo esto es con el fin de que le sirva a alguien. Creo que ha sido la primera vez que he sido plenamente consciente del sentimiento [...]
Buenos días! Llevo unos días que soy incapaz de levantarme a las 6 para ir a andar porque tengo mucho sueño. Pero mucho. Y no sólo a la hora de levantarme, sino que voy todo el dia adormilada. El verano pasado también me sucedía, me quedaba dormida conduciendo, pero ya no sólo en carretera, sino en los semáforos en ciudad. [...]
Esta semana está siendo horrible. Un tiempo que yo esperaba de descanso, está resultando una pesadilla. Ya os he ido diciendo que estaba muy compulsiva. Todos los días he comido algo que no debía. Y, más que preocuparme los kilos, lo que me asusta es mantener esta dependencia de la comida. Es cierto que he avanzado mucho en estos once [...]
Hasta las narices del chanchullo que tienen montado el Ayuntamiento de Zaragoza y la empresa concesionaria Z+M, con los parquímetros. Yo los uso varias veces al día y me encuentro con este mensaje en pantalla el 90% de las veces. Ni la visa de empresa, ni mi visa particular, ni la tarjeta ciudadana, a pesar de que la máquina dice [...]
Reflejarte en un escaparate y verte normal. Quizás muchos de los que me leéis no entendáis esto. Sobre todo los que no sois del entorno "dieta". Los comedores compulsivos en general no buscamos estar delgadísimos. O, si empezamos buscándolo, solemos terminar desistiendo. Dentro de nuestro proceso de curación , que no es sino una evolución personal, llega un momento en [...]
Me estáis preguntando varias por la foto de la merienda, que si es mejor o engorda menos el jamón de york que el pavo. Pues no lo sé. Ya sabéis que yo suelo hacer dieta de proteínas, por lo que miro más los hidratos de carbono que las calorías. Después de mirar todas las etiquetas de los fiambres, el jamón [...]