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8 PASOS PARA COMER SIN ANSIEDAD

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Las noches son uno de los peores momentos para manejar la compulsión. Estoy agotada, conflictos con los peques, un montón de comida rica en harinas y azúcar al alcance de la mano…
Entre eso, y que durante el día no puedo beber agua (soy comercial y me paso el día por la calle), aprovecho por la noche a beber todo el agua que puedo. Engaño a la compulsión y al hambre y tomo alrededor de litro y medio, que me viene genial para depurar y bajar de peso.
Siempre tengo una botella bonita, suelen ser de Veri o de Solan de Cabras. El otro día vi esta rosa de Solan y me apeteció comprarla. Luego supe que es una edición limitada para conseguir fondos con los cuales proporcionar 11.000 minutos de atención psicológica a pacientes oncológicos y sus familiares.
Además, hay un sorteo y puedes participar en Twitter y Facebook. Lástima que no hayan pensado en Instagram…
Os animo a comprar vuestra botella.
#gotasdesolidaridad