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8 PASOS PARA COMER SIN ANSIEDAD

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Buenos días, amores. Es lunes y día de fichar. Tercera semana y 1.100 kgs menos.
He decidido quedarme en fase 1 (5 batidos al día + verdura en comida y cena) al menos esta semana, a ver qué pasa. Ver el 82 ha sido un subidón. Me estoy moviendo en cifras que no veía desde antes del verano y ayer me abrochaba la gabardina que hasta hace poco no me cerraba. ¡Qué ganas tenía!