Me encantaría daros mejores noticias pero esta semana, a pesar de haber seguido la dieta exactamente igual que la semana anterior en que perdí kilo y medio, la báscula me ha sorprendido con 900 gramos más. Ni estoy ovulando, ni espero regla, ni leches. Misma comida, mismo ejercicio que la semana pasada. Si no hubiese bajado nada, no me hubiese [...]

Hipnosis para adelgazar. Estaba dudando si contar esto porque voy a recibir un aluvión de críticas. Pero esta comunidad se creó para compartir mi experiencia,  acertada o no, y así voy a hacerlo. Llevo mucho tiempo preguntándome si la hipnosis que ha ayudado a algunos amigos a dejar de fumar no sería de ayuda para perder peso. Al poco tiempo [...]

Y, de repente, un día te das cuenta de que era verdad. Que nadie te exigía tanto como tú misma, que ninguno te juzga con la dureza con la que sólo tú eres capaz de hacerlo, cómo nos complicamos la vida sin necesidad,  en una constante competición con nosotras mismas. Ser feliz, tener la vida que deseas... es posible. Lo [...]

Garbanzos con cebolla y bacalao. No sé quién nos ha hecho creer que la #healthylife sólo es tomar quinoa, chia, ágave, whey y un montón de nombres más que tendría que apuntarlos para recordarlos. Que me parece muy bien que la gente se coma esas cosas, pero que el concepto de vida saludable es "alimentación sana + ejercicio - estrés" [...]

Bueno, ya sabéis que soy el anatema de las mujeres cocinillas, me defiendo mejor con las tijeras y el precocinado, peeero... Con esta dieta el único pan que puedo comer hasta sentirme saciada es de centeno puro y hecho en casa (o pumpernickel, pero no me va mucho). No tenía molde de silicona y yo soy incapaz de comprar en [...]

No pretendía crear un halo de misterio con la dieta. Simplemente, es una marca registrada y yo voy a hacerlo por mi cuenta. Por lo que NO PUEDO USAR el nombre de la dieta. Es como pegarle una estrella a un. Seat y decir que tengo un Mercedes, o decir que son Louboutin unos taconazos de los chinos. Entenderéis que [...]

Aunque hice un pedido grande en el super antes de la operación, ya veía que la fruta no me iba a llegar hasta el lunes. Sigo con bastante dolor, pero noto mucha mejoría desde ayer y me subo por las paredes por no salir de casa. Pero, cómo hacer la compra llevando las dos muletas?  Me he colgado la mochila [...]

Hoy le ha tocado "repaso" a algunas personas importantes en mi vida. A varias de ellas las he conocido recientemente, pero han pasado a ocupar un lugar destacado para mí . Y quería que lo supiesen. Les he dicho que me siento afortunada de tenerlos en mi vida y que les quiero. Un día un amigo me dijo "Me siento [...]

Los padres cargamos con un extra plus de responsabilidad, tan agobiante como innecesaria. Hablo de nuestra pérdida de espacio propio y relaciones personales en pro de la agenda de nuestros hijos. Yo no sé vosotros, pero tanto yo, como muchos de mis amigos, lo tenemos complicadísimo para quedar porque Anita tiene cumpleaños, Carlitos tiene tenis o Susanita se ha empeñado [...]

19 de octubre, día internacional contra el cáncer de mama. Sabéis que iba a estar con #igersaragon en los actos convocados por la asociación Amac-Gema, pero, finalmente, me es imposible. Los que me seguís habitualmente ya sabéis que insisto siempre en las revisiones y la importancia de la detección precoz. Es un tema que me toca muy de cerca, ya [...]