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8 PASOS PARA COMER SIN ANSIEDAD

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19 de octubre, día internacional contra el cáncer de mama. Sabéis que iba a estar con #igersaragon en los actos convocados por la asociación Amac-Gema, pero, finalmente, me es imposible.
Los que me seguís habitualmente ya sabéis que insisto siempre en las revisiones y la importancia de la detección precoz. Es un tema que me toca muy de cerca, ya que fue la causa de fallecimiento de mis dos padres y de familiares muy queridos.
Hoy no puedo estar físicamente en la plaza del Pilar con esas valientes mujeres, haciendo marea rosa junto a mis compañeros de Instagramers Aragón, pero tened por seguro que estoy con vosotros.
Por favor, información, autoexploración, revisiones periódicas… Ganar tiempo equivale a supervivencia y hay un índice altísimo de recuperación si lo detectamos a tiempo.
Todo mi cariño a las afectadas y familiares. Sois un ejemplo para todos.