Reflejarte en un escaparate y verte normal. Quizás muchos de los que me leéis no entendáis esto. Sobre todo los que no sois del entorno "dieta". Los comedores compulsivos en general no buscamos estar delgadísimos. O, si empezamos buscándolo, solemos terminar desistiendo. Dentro de nuestro proceso de curación , que no es sino una evolución personal, llega un momento en [...]
Buenos días amores, Ayer salí de la fundación sobre las 21,30. Me reconfortó que me dijesen que tenían muchos casos como nosotros. Me sentí comprendida, hablábamos el mismo idioma. Me animaron a enfrentar el problema ya, porque estos niños con dificultades añadidas, a los 13 o 14 años se hacen absolutamente ingobernables. Me hablaron de psicoterapia para todos, pero también [...]
Como os contaba en la caminatas, llevo descargada en el iPod cuando salgo a andar una aplicación de Nike running, que sube los datos a su web Nike+ y puedes compartirlos en Facebook o Twitter. También disponible para móviles y otros dispositivos. Os dejo unos pantallazos de mi actividad. Esta es mi semana... 5 días de 5, con una actividad media [...]
Hoy es viernes y no me toca fichar hasta el lunes, pero el fin de semana voy a estar fuera y quería contarte cómo voy. Hoy he repetido crema Budwig para el desayuno (receta aquí). He cambiado el melocotón por un kiwi y, además, el plátano estaba más verde. El resultado es que la crema casi amargaba. Mucho mejor con [...]
