Bueno, pues ya estoy de vuelta del balneario. Ha sido un fin de semana de calma, sosiego, relajación, masajes, baños, silencio y buena compañía. Creo que todos deberíamos hacerlo, al menos, una vez al año. Es absolutamente reparador. En cuanto las comidas, traté de desdramatizar y recordar que estaba de vacaciones y que era un viaje muy especial para mí [...]
Tras colgar el vídeo de mi bajada de 45 kilos, muchas me preguntáis si no me quedé muy flácida. Pues sí, mucho. Pensad que la piel se recupera a una media aproximada de 1 centímetro por mes, por lo que siempre que perdamos más de 1 kilo por mes, la piel no puede "seguirnos" y necesitará más tiempo para recuperarse. [...]
Este Progreso comenzó en realidad el día 8 de julio, pero por problemas con el alojamiento de imágenes no he podido empezar a compartirlo con vosotros. A partir de ahora intentaré ir reportando el progreso cada martes. Y me encantaría que me acompañaseis. He utilizado el término "Progresando" y no el de "Dieta" porque se ajusta más a mi plan. [...]
He de hacer algo diferente Me he propuesto retomar la dieta desde diferente perspectiva. Albert Einstein dijo: "No esperes resultados distintos, si sigues haciendo lo mismo". Tan sencillo como evidente. Yo he aprendido que puedo comenzar dieta y bajar 3 o 4 kilos (hace mucho que no bajo de 79, siete meses tranquilamente). Y volverlos a subir rápidamente por mi [...]
