Pues sí, así me siento. Me hizo gracia cuando una de mis compañeras de OA me dijo "Ahora te sentirás como en una nube rosa". Pero es cierto. Supongo que es como el enamoramiento inicial de la pareja. Y es que, así me siento yo, enamorada de mí misma y de la vida. ¡Subidón, espiral de positividad, magia! La vida [...]
Hoy he ido de compras a Ikea y he gastado mi extra semanal de puntos en un bocadillo de jamón ibérico y una porción de tarta sueca. Eso sí, la Cocacola light!! ;-) Me acuerdo cuando empecé a explicarle a mi chico el funcionamiento de esta dieta y me dijo "Y por qué no te guardas los puntos extra semanales, [...]
Esta entrada va dedicada para todas las que estáis tratando de vencer la adicción por la comida. Para las que ya estáis trabajando y no os habéis quedado sólo en el "Tengo que...". Para las que amanecéis cada día con la ilusión de intentarlo de nuevo. Para las que os caéis... y os volvéis a levantar. Para las que estáis [...]
Pues sí, chicas. ¿Os acordáis de cual era mi primera meta parcial, bajar de los 79 kilos porque hacía desde diciembre de 2012 que no pesaba eso? Pues ni de lejos pensaba que lo iba a lograr esta semana. De hecho, llegó la agenda de Mr. Wonderful, que era mi premio por conseguir esa meta parcial y os dije en [...]
Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima. Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que [...]
Pues sí, como lo leéis. No sólo no he bajado de peso, sino que he subido cien gramos. Pero vaya, que no me pienso cortar las venas. El total bajado en 4 semanas es de 3'8 kilos, que salen casi a 1 kilo por semana. Teniendo en cuenta que como dulces y absolutamente de todo, estoy más feliz que una [...]
Ayer no tuve tiempo ni de fichar. Si el inicio del cole nos quita tiempo, el comienzo de jornada completa escolar, aderezada con tutorías y compras de última hora, es agotador. Sólo me faltó la avería del coche y tener que hacer la ruta a pie... Bueno, vamos por partes. Tema bajada de peso, muy bien. He bajado 800 gramos [...]
Hoy he cumplido 2 semanas controlando la compulsión por la comida (excepto el jueves) y con el plan de puntos para bajar de peso. Me pesé algún día a media semana y vi una cifra más baja que la de la foto. Pero nuestro ciclo hormonal es caprichoso y por eso no es buena idea pesarse más de una vez [...]
Las Happy Songs son esas canciones que te alegran la vida, que te cambian un cabreo del 15 por unas ganas terribles de bailar, que te dan un empujón cuando crees que no puedes más, o que te hacen ir tarareando al punto de la mañana de camino al trabajo. Es imprescindible tenerlas a mano en momentos de bajón. Te [...]
Aunque estoy subiendo un video sobre este tema, abro una entrada donde dejar el listado de enlaces de interés donde podéis aprender todo sobre la dieta (o casi). Tenéis la misma información en este video, que en esta entrada. Pero me habéis pedido que lo subiese por las dos redes porque no todo el mundo sigue las dos. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=aNwuIahjnnk&w=420&h=315] Hay [...]
