Subida de peso por salir de cetosis

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Buenos días vivires. Cagada del quince esta semana con la salida de cetosis. Lo cierto es que hasta hoy estaba en 81.4 y sigo haciéndolo bien, por lo que el kilo extra de hoy será retención de líquidos,  pero eso es lo que dice la báscula hoy y eso es lo que os pongo.

Aun no he entrado en cetosis y me empieza a doler hoy la cabeza, con lo que fácilmente puedo tardar un par más de días en entrar (llevo dos induciendo), os lo aviso cuando salga la tira morada.

En fin, pues por esto os digo siempre que las dietas cetogénicas no pueden saltarse ni por cumpleaños,  ni por Navidades, ni por, como en mi caso, emociones mal gestionadas.

Ahora… A seguir!!

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