La dieta cetogénica en Navidad

Ay madre, pues espero que nada! Toco madera. Pero como me lo habéis preguntado varias, lo subo. A ver, esta dieta es bestial, se baja como un tiro, pero no te permite deslices. Aquí no vale el "por un cachito no pasa nada" o el "Hoy me lo salto y mañana compenso". Salirse de cetosis para volver a entrar es [...]

By |2014-11-29T15:49:23+00:00noviembre 29th, 2014|Sin categoría|0 Comments

¿Ya nadie cede el asiento en el transporte público?

Yo no sé en el resto de ciudades,  pero en Zaragoza tenemos así de bien señalizados los asientos con prioridad para personas con movilidad reducida y embarazadas, además de que todos los asientos son rojos y estos son azules. Ya no es que la gente te vea con la muleta y la zapatilla ortopédica y no se levante de su [...]

By |2014-11-28T10:56:30+00:00noviembre 28th, 2014|Sin categoría|0 Comments

Charla "De los pies a la cabeza" de Javier Hernández

Hoy en Zaragoza Activa, hemos tenido la suerte de contar con Javier Hernández,  paralímpico zaragozano que nació sin brazos y con una pierna más larga que la otra. Un ejemplo increíble de esfuerzo y superación. Aunque este espacio está dirigido a emprendedores, pedí que me dejasen llevar a mis hijos y me lo han permitido. Ha sido una pasada. Os [...]

By |2014-11-27T23:35:42+00:00noviembre 27th, 2014|Sin categoría|0 Comments

Aprendiendo a gestionar emociones ante un conflicto y no recurrir a la comida

Situaciones con los niños que antes me llevaban irremediablemente a comer sin control. Ahora soy capaz de dejarlos un rato en casa y bajarme a tomar un café sola. Mientras me lo bebo, hago un gran trabajo mental para enfriar mis emociones, evito seguir con el enfrentamiento y no aplaco esta angustia comiendo. Hace seis meses era completamente incapaz de [...]

By |2014-11-25T11:31:32+00:00noviembre 25th, 2014|Sin categoría|0 Comments

Sorteo de Navidad, british, british…

Bueno, bueno, bueno... Ya tenemos aquí la Navidad. Ya sabéis que yo soy pro-navideña total. Este año volvemos a tener un sorteo, porque unas fechas tan especiales hay que celebrarlas por todo lo alto. Y este año, son los amigos de Superbritánico quienes nos regalan esta chulísima bolsa. Gracias! **SORTEO** - Hay que estar suscrito a este blog. - Dejar [...]

By |2014-11-25T11:30:39+00:00noviembre 25th, 2014|Sin categoría|5 Comments

El placer de ducharse con los dos pies dentro de la bañera. Ahhhh…

Toma, toma y toma!! Cuatro semanas después de la.operación, se han cerrado los puntos y he podido ducharme con los dos pieses dentro de la bañera. Chicas, esto es felicidad en estado puro!! Cuando me operé el pie derecho, una de vosotras me dijo que lo que peor había llevado de su posoperatorio fueron las inyecciones de heparina. Un rollazo, [...]

By |2014-11-20T11:18:32+00:00noviembre 20th, 2014|Sin categoría|0 Comments

Mi reto en blanco y negro (foto 3/5)

Y ahí estaba yo con 28 años, convencida de que existían el amor de verdad y los príncipes azules. Y no digo yo que no existan, solo que en mi cuento no aparecen. Y eso me ha entristecido durante muchos años, pero he aprendido que no se puede tener todo y que yo poseo otras cosas de valor equiparable. Por [...]

By |2014-11-17T23:48:17+00:00noviembre 17th, 2014|Sin categoría|0 Comments

Hoy tu dolor es mi dolor

"¿Estabas, pues, verdaderamente triste el día que viste cuarentena y tres veces la puesta de sol? Pero el Principito no respondió." Yo sí que estoy hoy verdaderamente triste. A veces me decís que os contagiáis de mi estado de ánimo,  pero algunas de vosotras también sois muy mías. Hace unos días, una de mis niñas me comunicaba, al mismo tiempo [...]

By |2014-11-17T20:32:13+00:00noviembre 17th, 2014|Sin categoría|0 Comments

Primera semana de mi dieta cetogénica

Muchas veces me preguntan por qué hago dieta cetogénica. Ahí tenéis la respuesta. Tres kilos y medio en una semana. Yo siempre digo que con estas dietas te comes una magdalena y recuperas 2 kilos, sabemos que no te puedes pasar ni lo más mínimo. Pero la recompensa, si lo haces bien, es muy grande. Me hacía ilusión ver el [...]

By |2014-11-17T07:02:16+00:00noviembre 17th, 2014|Sin categoría|2 Comments

Mi reto en blanco y negro (foto 2/5)

A veces hay que detener la vida. Como cuando hacemos una pausa con una taza de té caliente entre las manos, cuando apagamos esa música que nos aturde, o como cuando cogemos una bocanada de aire al salir a la calle. Detener la vida, antes de que ella nos detenga a nosotros, y mirarnos por dentro, y decidir quién queremos [...]

By |2014-11-17T00:43:54+00:00noviembre 17th, 2014|Sin categoría|0 Comments

Cómo vencer la ansiedad por comer

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