La "healthy life"de toda la vida

Garbanzos con cebolla y bacalao. No sé quién nos ha hecho creer que la #healthylife sólo es tomar quinoa, chia, ágave, whey y un montón de nombres más que tendría que apuntarlos para recordarlos. Que me parece muy bien que la gente se coma esas cosas, pero que el concepto de vida saludable es "alimentación sana + ejercicio - estrés" [...]

By |2014-10-28T13:48:36+00:00octubre 28th, 2014|Sin categoría|0 Comments

Mi molde de silicona para hornear pan de centeno

Bueno, ya sabéis que soy el anatema de las mujeres cocinillas, me defiendo mejor con las tijeras y el precocinado, peeero... Con esta dieta el único pan que puedo comer hasta sentirme saciada es de centeno puro y hecho en casa (o pumpernickel, pero no me va mucho). No tenía molde de silicona y yo soy incapaz de comprar en [...]

By |2014-10-28T13:47:49+00:00octubre 28th, 2014|Sin categoría|0 Comments

Dile que le quieres

Hoy le ha tocado "repaso" a algunas personas importantes en mi vida. A varias de ellas las he conocido recientemente, pero han pasado a ocupar un lugar destacado para mí . Y quería que lo supiesen. Les he dicho que me siento afortunada de tenerlos en mi vida y que les quiero. Un día un amigo me dijo "Me siento [...]

By |2014-10-20T10:30:56+00:00octubre 20th, 2014|Sin categoría|0 Comments

¿De verdad ser padre requiere tanto sacrificio?

Los padres cargamos con un extra plus de responsabilidad, tan agobiante como innecesaria. Hablo de nuestra pérdida de espacio propio y relaciones personales en pro de la agenda de nuestros hijos. Yo no sé vosotros, pero tanto yo, como muchos de mis amigos, lo tenemos complicadísimo para quedar porque Anita tiene cumpleaños, Carlitos tiene tenis o Susanita se ha empeñado [...]

By |2014-10-19T21:02:23+00:00octubre 19th, 2014|Sin categoría|0 Comments

19 de octubre, día internacional contra el cáncer de mama

19 de octubre, día internacional contra el cáncer de mama. Sabéis que iba a estar con #igersaragon en los actos convocados por la asociación Amac-Gema, pero, finalmente, me es imposible. Los que me seguís habitualmente ya sabéis que insisto siempre en las revisiones y la importancia de la detección precoz. Es un tema que me toca muy de cerca, ya [...]

By |2014-10-19T08:02:54+00:00octubre 19th, 2014|Sin categoría|0 Comments

#spiritday Yo también digo No al bullying

El el #spiritday yo también me visto de morado para expresar mi rechazo al bullying. Por favor, qué estamos haciendo, cómo educamos a nuestros hijos para que otros niños tengan que sufrir acoso escolar y abusos de este tipo. Pequeños que van a quedar marcados de por vida. Educación, dureza en los castigos, lo que sea, pero esto hay que [...]

By |2014-10-16T08:36:09+00:00octubre 16th, 2014|Sin categoría|0 Comments

Yo voy al psicólogo (y me encanta!!) ¿y tú?

Saliendo de la consulta de mi psicóloga. En esta sociedad, en la que demonizamos las enfermedades mentales y nos cortaríamos una mano antes que reconocer que vamos al psiquiatra, psicólogo o nos empastillamos, yo rompo una lanza y cuento ante mis cinco mil seguidores que tengo psicóloga y psiquiatra, a los que visito periódicamente, y me he medicado durante cinco [...]

By |2014-10-15T11:57:23+00:00octubre 15th, 2014|Sin categoría|6 Comments

Si alguien no mueve ni un dedo por ti, mueve tú los cinco y dile adiós

"Cuando alguien no mueve ni un dedo por ti, mueve tú los cinco y dile adiós" Doloroso despachar gente de nuestra vida? Sí, tanto como necesario. Otra persona que sale de la mía. Aplicando la frase que tantos atracones me ha evitado "A tomar por culo!" Puerta cerrada definitivamente, yo estoy antes que nadie. Esta es una de las decisiones [...]

By |2014-10-14T11:47:52+00:00octubre 14th, 2014|Sin categoría|0 Comments

Cómo vencer la ansiedad por comer

WEBINAR

Método de 8 pasos ¡comprobado!

Te informo de que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Yolanda Cambra Ripol como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para enviarte mis publicaciones, promociones de productos y/o servicios y recursos exclusivos. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de ActiveCampaign (proveedor de email marketing) a través de su empresa ActiveCampaign, LLC., ubicada en EEUU y acogida al EU Privacy Shield. Ver política de privacidad de ActiveCampaign. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en hola@yolandacambra.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en  mi política de privacidad.

CERRAR
3315

Mejora tu relación con la comida con PNL

GRATIS

Descarga gratis la guía gratuita para aprende a comer sin ansiedad, regular cantidades y dejar de culparte. Empieza hoy a controlar tu alimentación.

Te informo de que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Yolanda Cambra Ripol como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para enviarte mis publicaciones, promociones de productos y/o servicios y recursos exclusivos. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de ActiveCampaign (proveedor de email marketing) a través de su empresa ActiveCampaign, LLC., ubicada en EEUU y acogida al EU Privacy Shield. Ver política de privacidad de ActiveCampaign. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en hola@yolandacambra.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en  mi política de privacidad.

CERRAR